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氣泡水的好處,功效與作用

發布時間:2023-11-10 瀏覽:614次 返回列表

1、 平衡身體酸堿度。血液中的酸堿平衡對人體來說非常重要,過酸或過堿的血液環境對人體器官、組織和大腦會造成致命的危害。氣泡水能幫助調節血液中的酸堿平衡度,避免人體組織因酸堿不平衡而受到損害;

2、 有效緩解便秘。氣泡水中的氣體會伴隨體溫升高而膨脹,從而刺激腸胃蠕動,增強腸胃活性,對于促進排便有良好的作用。因此在歐美,人們習慣早上起床后喝一杯氣泡水,以促進腸胃蠕動;

3、 降低膽固醇。根據歐洲馬德里醫院為期4個月的人體試驗并且抽取血漿測試表明,多喝氣泡水可以降低不良的膽固醇(LDL),提高好的膽固醇(HDL).  此試驗結果數據顯示長期飲用氣泡水可以抵抗心血管疾?。–VD)的發作;

4、 活化腦力、促進血液循環:在人體的肺泡組織里,血紅素結合氧的能力與體內二氧化碳濃度成反比,二氧化碳具有調節血紅素結合和釋放氧氣的生理作用。

5、 緩解三高:氣泡水間接提升人體新陳代謝能力,讓生理機能呈現年輕態,有效緩解亞健康下的諸多癥狀。

6、 暈車、暈船、暈機。暈車暈船現象總會給我們的生活帶來許多不便,用氣泡水調配生姜汁飲用可有效緩解暈車暈船癥狀,更大限度的削弱這類問題的困擾。

7、 緩解孕吐。懷孕中的女性常常會有孕吐現象,覺得口中無味,食欲不振,特別是懷孕初期的孕婦,會導致營養不良,這對自己跟胎兒都是不利的。孕婦喝無糖或蜂蜜檸檬氣泡水,可以緩解孕吐的不適,讓孕婦保持身心健康愉悅。

8、 食量控制。在用餐時飲用氣泡水,可以增加飽足感,避免飲食過量導致肥胖。

9、 呼氣作用:血液中的碳酸對于哺乳動物的呼吸非常重要,當二氧化碳從細胞進入血液后,它會與水化合形成碳酸,其后被奪走一個H+,形成碳酸氫根離子(HCO3?)(堿性)。碳酸氫根離子會進入紅血球,與另一個H+結合,再次形成碳酸。在肺中,碳酸中的水將被奪走,二氧化碳即從肺部釋出??刂铺妓崤c二氧化碳間的反應平衡對于控制血液酸性的意義很重大。

10、促進皮膚血液循環,保濕肌膚,能有效抗老化,抗自由基,預防皺紋產生。


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